опытные наставники, сбалансированная программа,
горный воздух и невероятные эмоции!

РАСШИРЬ ГРАНИЦЫ СВОИХ
ВОЗМОЖНОСТЕЙ В ГОРАХ ПРИЭЛЬБРУСЬЯ!
// 19 июля-26 июля // 28 июля-3 августа //

Что вас ждет?
Медитации и практики гвоздестояния для сонастройки нашего тела и сознания
Полная перезагрузка ваших взаимоотношений с физической активностью
Трекинговые выходы по самым живописным маршрутам Приэльбрусья
Ежедневные тренировки под руководством высококвалифицированных и опытных экспертов
Полезные советы по питанию и грамотному внедрению спорта в свою жизнь на постоянной основе
Отдых от городской суеты и горный воздух
Внутренняя и внешняя трансформация
новые знакомства и яркие впечатления!

ПРОГРАММА

Вас встретит наш представитель, который отвезет вас на комфортабельном мини-вэне до отеля в Приэльбрусье.
Размещение, ужин, знакомство с участниками фитнес-кэмпа, обсуждение программы и запросов.
12.00 - Сбор участников на площади у фонтана перед аэропортом Минеральные Воды
7.00 - разогревающая разминка и завтрак в ресторане отеля
08.00 - сборы и выход к водопаду
14.30 - возвращение в отель
15.30 - обед
16.30 - силовая тренировка на свежем воздухе
18.00 - 19.00 свободное время, отдых
19.30 - ужин
20.00 - нетворкинг, совместное времяпрепровождение, настольные игры, обсуждение дня, чтение книг, самостоятельное изучение окрестностей
22.00 - отбой!
Трекинговый выход к водопаду "Девичьи Косы" | Силовая тренировка
7.00 - зарядка и завтрак в ресторане отеля
9.00 - Воркшоп по питанию
10.30 - тренировка на свежем воздухе, направленная на мобильность суставов и гибкость всего тела
Сразу после тренировки начинаем готовиться к подъёму на Эльбрус!
Современная канатная дорога поднимет нас на высоту 3840 метров. Оттуда мы пройдём 3 км пешком по снегу и выпьем шампанского на заснеженной вершине!
После отправляемся в отель, где будем ужинать и проводить вечернюю медитацию, направленную на сонастройку нашего тела и сознания.
Динамический стретчинг | Подъём на Эльбрус
После предыдущего Relax-дня, мы пройдем около 20 000 шагов, чтобы увидеть красивейшие пейзажи Приэльбрусья, и прокачать все тело с собственным весом. А вечером устроим встречу «Свечка», где поделимся промежуточными впечатлениями и обсудим планы на вторую половину кэмпа.
Трекинг в ущелье Терскол к водопаду "Мужские слезы" | Функциональная тренировка на все тело
В этот день нас ждёт насыщенная программа! Мы отправимся в прогулку по эко-тропе.
Затем, с помощью практики гвоздестояния поможем расслабить мышцы и полностью ментально перезагрузиться.
На ОФП тренировке мы поддержим тонус мышц и сожжем лишние калории, а также поделимся техниками и секретами для эффективного выполнения упражнений.
Трекинг по эко-тропе "Поляна Нарзанов" | Практика гводестояния | ОФП тренировка
Маршрут простой и живописный, добираться быстро и понятно, а по пути наверх можно подкрепиться чебуреками и ягодным чаем в кафе «Ай» с видом на величественный Эльбрус.
Гора Чегет расположена на противоположной от Эльбруса стороне Баксанского ущелья. Чтобы насладиться необычными цветами озера Донгуз-Орун-Кёль, мы мы сделаем небольшой крюк в нашем маршруте.
Живописная тропа позволит вдоволь налюбоваться вершинами Донгуз-Орун и Накра-Тау, а также вблизи увидеть легендарный ледник "Семёрка".
После прогулки мы отдохнем и прведем завершающую тренировку нашего фитнес-кэмпа.
После ужина, устроим прощальный вечер, где подведем итоги, обсудим впечатления и закрепим дальнейшую стратегию занятия спортом для каждого участника!
Трекинговый поход на гору Чегет и озеру Донгуз-Орун-Кёль | Динамический стретчинг | Прощальный вечер
Заключительная бодрящая зарядка, покупка сувениров, сбор вещей и отъезд в аэропорт.
Утренняя зарядка | Сборы и отъезд в аэропорт

ПРОЖИВАНИЕ
Проживать мы будем в одном из самых комфортабельных и уютных отелей Приэльбрусья на поляне Азау

ВНИМАНИЕ!
Это ориентировочный план нашего фитнес-кэмпа. Организаторы оставляют за собой право менять программу, в зависимости от погодных условий. Вся нагрузка адаптируется индивидуально под каждого участника тура и зависит от подготовленности как на физическом, так и на энергетическом плане. Важно, что пространство будет формироваться наилучшим образом для каждого участника. Наша рекомендация - не привязываться к прописанному плану. Но для наиболее полного эффекта, рекомендуем посещать все активности/занятия/медитации предложенные авторами тура.
СТОИМОСТЬ ПУТЁВКИ
Для детей до 12 лет действует скидка 15 000 рублей
от 75 000
р.
90 000
р.

Забронируй тур до 15 февраля и получи самые выгодные условия на старте продаж!


Что включено в стоимость:
- Проживание в отеле Приэльбрусья
- Завтраки в отеле
- Ежедневные занятия с опытными фитнес-инструкторами
- Консультация по питанию
- Медитации и практика гвоздестояния
- Билеты на подьемник на гору Эльбрус до станции Гарабаши
- Перекусы во время треккинговых переходов
- Групповые трансферы по программе
- Входы в Национальный Парк «Приэльбрусье»
- Сопровождающий гид и инструктор по трекингу
- Аренда ковриков и пледов для занятий
- Аренда треккинговых палок
- Шампанское на горе Эльбрус
- Хорошее настроение и масса приятных впечатлений!

Что НЕ входит в стоимость тура:
- Вход в акваклуб Горячие Термальные источники «Гедуко»
- Перелет до Минеральных Вод и обратно
- Обед и ужин*
- Индивидуальный трансфер из / до аэропорта Минеральные Воды*
*можно организовать дополнительно, предварительно сообщив о своём желании организаторам
ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Чем больше смен, тем выгоднее!

Вы можете поехать не на одну, а сразу на несколько смен и устроить себе настоящий полноценный фитнес-отпуск!
  • 7 дней
    1 смена
    75 000 рублей
  • 14 дней
    2 смены
    110 000 рублей
ФОТОАРХИВ
СЕНСАЦИОННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
АКЦИЯ "ПРИВЕДИ ДРУГА"
ДРУГУ - СКИДКА 10 000 РУБЛЕЙ
ТЕБЕ - КЭШБЕК 10 000 РУБЛЕЙ!

ЕСЛИ ТЫ УЖЕ ПРИОБРЁЛ ПУТЁВКУ:
Расскажи друзьям о предстоящей поездке!Дай ссылку на сайт и мои соцсети! И когда друг будет бронировать свой тур, для получения бонуса ему достаточно будет сказать твои фамилию и имя!*

ЕСЛИ ТЫ ЕЩЁ НЕ ПРИОБРЁЛ ПУТЁВКУ:
При бронировании тура поделись с нами контактом друга. Мы свяжемся для уточнения подробностей и дадим бонус в виде скидки 10 000 рублей на обе путёвки!*

*Скидка рассчитывается от актуальной на момент бронирования путёвки стоимости тура
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТУР

Варианты путешествий представленных на сайте могут быть организованы в индивидуальном формате, для сборных мини-групп и организованных групп по интересам (корпоративные туры).

Если у вас большая семья или вы хотите поехать несколькими семьями и провести время в кругу близких друзей, этот вариант для вас!

Для тех, кто ценит свое время и не привык подстраиваться под других рекомендуем, в первую очередь, индивидуальный тур.

При этом программу мы можем изменить с учетом пожеланий как заранее, так и ситуативно на месте, а удобные для вас даты согласуем персонально.

Если не вы не увидели нужной для себя даты - заполните заявку или напишите в мессенджеры. В ряде случаев можем гибко изменить даты и подобрать подходящие именно для Вас.

Есть один из этих вопросов?
Отвечаем!
По вопросам бронирования тура и другим можете обращаться ко мне
Мария Раскин
Ваш личный менеджер
Отзывы
Остались вопросы?
Мы с вами свяжемся!